Durerea de șold este una dintre cele mai frecvente probleme musculo-scheletale, afectând persoane de toate vârstele, de la tineri activi până la vârstnici. Poate apărea brusc sau treptat și poate varia de la un disconfort ușor până la o durere severă care limitează mersul.
În multe cazuri, nu este un motiv de panică, dar uneori poate semnala afecțiuni care necesită tratament medical.
Ce este durerea de șold?
Șoldul este o articulație mare, formată din capul femurului și acetabulul bazinului. Este responsabil de susținerea greutății corpului și de mișcări esențiale precum mersul, alergarea sau urcatul scărilor.
Durerea poate fi resimțită:
- în zona inghinală
- pe partea laterală a șoldului
- în fesă
- uneori chiar iradiind pe coapsă sau genunchi
Cauze frecvente ale durerii de șold
1. Artroza șoldului (coxartroza)
Una dintre cele mai frecvente cauze, mai ales după 50 de ani.
Osteoartrita duce la uzura progresivă a cartilajului articular, provocând:
- durere la mers
- rigiditate dimineața
- limitarea mobilității
2. Bursita de șold
Inflamația bursei (un „săculeț” cu lichid care reduce frecarea) poate provoca:
- durere laterală intensă
- accentuare la stat pe o parte sau la urcat scări
3. Tendinita
Inflamația tendoanelor din jurul șoldului apare frecvent la:
- sportivi
- persoane active
- suprasolicitare repetitivă
4. Leziuni sau traumatisme
- căderi
- accidente
- întinderi musculare
Pot duce la durere acută, uneori însoțită de dificultăți la mers.
5. Hernie de disc lombară
Durerea de șold poate fi „referită” de la coloană:
- durere care coboară pe picior
- amorțeală sau furnicături
- agravată la stat pe scaun
6. Alte cauze posibile
- infecții articulare (rare, dar grave)
- necroza avasculară a capului femural
- boli reumatologice inflamatorii
Simptome care ar trebui să te îngrijoreze
Mergi la medic dacă observi:
- durere persistentă mai mult de 1–2 săptămâni
- dificultate la mers sau sprijin pe picior
- durere nocturnă (te trezește din somn)
- umflare sau roșeață în zona șoldului
- febră asociată durerii
- limitarea accentuată a mobilității
Cum se stabilește diagnosticul
Medicul poate recomanda:
- examen clinic
- radiografie de șold
- RMN (pentru leziuni de țesut moale sau cartilaj)
- analize de sânge (dacă se suspectează inflamație sau infecție)
Opțiuni de tratament
Tratamentul depinde de cauză:
Tratament conservator
- antiinflamatoare și analgezice
- fizioterapie și kinetoterapie
- reducerea greutății corporale
- odihnă și evitarea suprasolicitării
Infiltrații
- corticoizi sau acid hialuronic în anumite cazuri
Tratament chirurgical
- proteză de șold în cazuri avansate de uzură
- intervenții pentru corectarea leziunilor
Cum poți preveni durerea de șold
- menține o greutate corporală sănătoasă
- fă exerciții regulate de întărire musculară
- evită statul prelungit în aceeași poziție
- încălzire înainte de sport
- încălțăminte adecvată
Concluzie
Durerea de șold poate avea cauze simple, dar și afecțiuni serioase care necesită tratament specializat. Dacă durerea persistă sau se agravează, nu o ignora — un diagnostic corect pus la timp poate preveni complicațiile și poate îmbunătăți semnificativ calitatea vieții.
Leave a Reply